Adolescentes y el insomnio, un nuevo problema asociado al abuso de la tecnología

Los retos que plantea el uso de la tecnología en los adolescentes nos exige analizar muchos aspectos, uno de los que considero más importante es la alteración del comportamiento normal y hasta natural del cuerpo humano. En este caso me voy a referir específicamente a las horas de sueño. Las mismas están siendo alteradas por las constantes veladas nocturnas, generadas por la ansiedad de estar frente a la pantalla. Para nadie es un secreto que las plataformas de redes sociales y socialmedia están diseñadas para captar la atención del público y lo hacen captando las preferencias personales del usuario, por ejemplo, si buscas en Google “viajes baratos a Miami” automáticamente esa información se transmite a todas tus redes sociales y demás aplicaciones asociadas, ya sea Facebook, Youtube, Instagram. Empezarás a recibir información de forma promocional, memes o publicidad asociada. En Youtube te saldrán más videos al respecto e incluso Tiktok comenzará a redirigirte hacia ese tema...